Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs ab 14 Jahren ! Ziel des Kurses ist es in der…
Ausbildung : Regenerationtrainer:in
Ausbildung : Regenerationstrainer:in
Warum diese Ausbildung ?
Sehr viele Fortbildungen die ich bisher geleitet habe , hatte vor allem Training ( als Form von gezieltem Stress) als Inhalt . Dabei kam aus meiner Sicht das Thema Regeneration leider imm er etwas zu kurz .
Regeneration bezieht sich allerdings nicht nur auf den Bereich des Trainings , sondern auf alle Bereiche des Lebens.
Egal ob ( chronische) Krankheiten , Altern , Sport , Wohlbefinden … alle diese Vorgänge haben mit Regerneration …bzw mit dem Fehlen oder Nachlassen der regernatiiven Kapazität zu tun .
Deshalb hab eine Ausbildung zusammen gestellt , die die Essenz aus vielen meiner bisherigen Studien , Ausbildungen , Recheren und praktischen Erfahrungen darstellt. Dabei kommt das Wissen und die Methoden u.a. aus :
-klinische Psychoneuroimmunologie
– körperorientierte Trauma – und Psychotherapie ( Beratung )
– funktioneller Neurologie
– Sportwissenschaften
– Ernährungswissenschaften
– Kampfkunst
– Atemtherapie
– Natur- und Wildnispädagogik
– Kommunikationswissenschaften und NLP
– Hypnose
– u.a.
Inhalt :
Basisausbilung:
- Modul :1 Basics Theorie
- Modul 2: PMR , Spannung Entspannung, TRE (Trauma Release Exercises),
- Modul 3: Atmung
- Modul 4: Hypnose , Autogenes Training, Einsatz der Sprache zur Entspannung
- Modul 5: Passive Maßnahmen ( Massage , Selbstmassage mit Tools, Lagerung …)
- Modul 6: Schlaf und Biorhythmus
- Modul 7: Vagus Aktivierung
- Modul 8: Ernährung
- Modul 9: Natur 1
- Modul 10: Psyche 1
Aufbaulehrgang :
- Modul 11 Interozeption
- Modul 12: Hormetische Reize (Hitze / Kälte / Hypoxie / Training)
- Modul 13: Reizdeprivation
- Modul 14 :Natur 2
- Modul 15: Psyche 2
- Modul 16: Integration
Dauer / Start
• 2 Tage / Modul
• Sonntag / Montag jeweils 7 Std.
• Einmal / Monat
• Über ca 10 -12 Monate
• Start : / Oktober 2022
• Mindest- und Höchstteilnehmer:innen Zahl
• Mind. 8 max. 15
• Ort : Praxis-/ Trainingsräumlichkeiten Limitless Motion Tarrenz / Imst
und / oder Outdoor ( Bezirk Imst
Termine :
Start 26./27. 02 2023
Weitere Termine folgen !
Zusätzlich zum Unterricht :
• Peergroups 20 Std
• Aufgaben , Literatur , Vorbereitung ca 5 Std / Modul
• Modul „ Quizz“
• 5 Falldokumentationen / Unterrichtseinheiten
• Abschlusspräsentation in Form einer praktischen Demonstration
Investition / Kosten / Ablauf
• Basisausbildung und Aufbaulehrgang können JEWEILS nur gesamt
gebucht werden !
• Voraussetzung für den Aufbaulehrgang ist die Basisausbildung
• Ratenzahlung / Modulweise Zahlung ( 4 Wochen vor dem
Modultraining )
• Für das Abschlusszertifikat ist bei allen Modulen ein Anwesenheit
notwendig + Peergroup, Qizzes Arbeitsaufgaben ,
Falldokumentationen, Abschlusspräsentation
Basisausbildung :
• 10 Module
• 330 €/ Modul + Abschlusstag 50 €
• bei Modulzahlung = 3350€ Gesamt
• Einmalzahlung = 3250€ Gesamt
Aufbaulehrgang :
• 5 Module á 2 Tage ( 330€) + Integration 3 Tage ( 440€)+ Abschlusstag 50 €
• 2140 € bei Modulzahlung
• 2040 € bei Einmalzahlung