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Limitless Acrobatics

"Nur wenn wir wissen was wir tun,
können wir tun was wir wollen."
-- Moshé Feldenkrais --

Kreative und freudvolle Bewegung, Sammeln von Bewegungserfahrungen, und das Spiel des Körpers mit der Umgebung – das ist unser Ziel

"Ich bin kein Lehrer der vermittelt was er weiss,
an andere Menschen, die das noch nicht wissen.
Ich schaffe Bedingungen, in denen Menschen
herausfinden können, was sie brauchen, um sich besser zu bewegen" ( "um
ein besseres Leben zu leben") -- abgewandelt nach Moshé Feldenkrais--

Parkour/Freerunning ist die Kunst des effektiven, kreativen und sichern Bewegens in unterschiedlichen Umgebungen. Hier steht nicht der Leistungsgedanke im Vordergrund (höher, schneller, weiter) sondern das Ziel ist, das eigene Potential möglichst auszukundschaften und dabei mehr über sich, seinen Körper, und seinen Geist zu lernen.
Das Training findet sowohl Indoor als auch Outdoor statt und ist für (fast) alle Altersstufen geeignet. Ein gewisser Fitnesslevel ist natürlich nicht von Nachteil.

PARKOUR TRAINING

Beim Parkour und Freerunning gehts nicht um hörer, schneller, weiter…

Auch musst du nicht die spektakulärsten Flips, Überschläge und High Jumps machen. Es geht darum, dein Bewegungspotential zu entdecken und zu entwickeln. Und das geht in jedem Alter und mit jedem Leistungszustand.

Du wirst mit der Zeit mit offeneren Augen durch die Welt gehen und sie (wieder) als Spielplatz entdecken… Ein Parkbank ist dann nicht mehr  nur zum sitzen da, einen Mauer keine Begrenzung mehr und Treppen und Geländer werden Trainingsgeräte für dich!

 

Im Winter findet unser Training immer Indoor in einer Turnhalle statt. Hier haben wir die Möglichkeit unsere Fähigkeiten in sicherem Terrain zu entwickeln. Sobald es das Wetter zulässt, wird das Training aber zunehmend nach draußen verlegt.

 

Du bist interessiert? Dann melde dich zu einem kostenlosen Probetraining an:

info@ll-motion.at

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TRAININGSZEITEN UND ORTE

Das Training findet nur zur Schulzeit statt:

 

18.00- 19.30

 

Turnsaal des Gymnasiums Landeck / Perjen

 

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FÜR WEN

Das Training ist prinzipiell für jedeN zugänglich. Hier trainiert jung neben alt, Fortgeschrittene neben AnfängerInnen. Es ist natürlich von Vorteil, wenn du einen gewisse Grundfitness mitbringst. Im Training lernt JedeR von Jedem/R. Hier ist auch Eigeninitiative gefragt.

Wir starten das Training immer mit einem allgemeinen Warm Up  und traineren dann die Basics (Rollen, Stützen, Springen, Gleichgewicht…).

Im 2ten Teil der Stunde gibts ein „freies Training “ wo jedeR TeilnehmerIn selbst Dinge ausprobieren und sich von anderen etwas abschauen kann… In der Interaktion mit der Gruppe findet dann eigentlich das meiste Lernen statt!

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Das Training bei LL- Acrobatics weckt die Freude an der kreativen Bewegung wieder .

“There is no wrong movement. There is lack of preparation and lack of awareness.”
– Ido Portal-

LIMITLESS MOTION

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